سوال:خانما من سه شبه اصلا خوابم نمیبره هرکاری میکنم خیلیم خوابم میاد ولی خوابم نمیبره و اینکه سردرد شدید هم میگیرم از بی خوابی
هرچی هفته و روزای بارداریم میره بالا بی خواب تر میشم
دلیلش چیه ؟؟؟
چیکار کنم؟؟
پوشاک نی نی کوچولو بارداری

Question

مامان اژوان هفته بیست‌ونهم بارداری

۳ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان گندم هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 1 · 2026-07-16T07:09:39Z

۱ساعت قبل خواب روشنایی خونه رو کم کن ۱ساعت قبل خواب شام نخور شکمت سبک باشه
باگوشی هم کار نکن خوابت درست میشه

مامان تیام🩵 هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 2 · 2026-07-16T07:02:10Z

والا من شبا ساعت ۹ خاموش میشم شوهرم میگه ۹ و نیم بخواب یه شب قرصامو بخور چپم