واقعااااا دارم جر میخورم از بی خوابی😭😭😭😭😭😭نمیدونم چرا این یکی دو هفته اخیر بی خوابی شدید گرفتم هرچی سعی میکنم بخابم خوابم نمیبره دارم دیونه میشم 😭😭الان ک باردارم نميتونم بخابم فردا پس فردا زایمان کنم بازم نمیتونم بخابم 😭😭😭😭خستم شد از این وضع بی خوابی عین جغد شدم تورو خدا بگید چیکار کنم ک درست شه خوابم کسیم اینجور هست ک تو بارداری بی خواب شده باشه؟؟؟

منم از۳ماهچی اینجوری شدم الان ک یکم بهترشدم شب مثلاساعت۱۲ونیم میخوابم ۳ونیم ۴هم بیدارمیشم شب تاصبح ب زور۴ساعت میخوابم ظهراهم ۲یا۳ساعتی میخوابم ولی خواب عمیق نه ها،خوابم ک هستم همه چیومیفهمم ومیشنوم

اره منم تو ۱۸ هفته اینجور شدم اما شش ماهگی همش خواب بودم خوابم الان خیلی بهتر شده و راحت

سعی کنید قبل از خواب دوغ بخورید
منم خوابم خیلی کم شده شبها دیر میخابم صبح ها زود بیدار میشم چندباری قبل از خواب دوغ خوردم بهتر شد خوابم

منکه شب هم خوابم میبره باید برم سرویس شبا حدودا ۴یا۵ساعتی اگه بخوابم روزاهم که خواب ندارم خسته شدم

وای من از اولش تا حالا مثل خرس میخوابم😄

آره من سرپسرم مث جغدبودم اینقدرسحرخیزبودم نمازصبح میخوندم میرفتم نونوایی سفره صبحونه میچیدم اماسراین تاپامیشم تهوع طپش قلب کلابچم تنبلی داره خودم بدترررردائم خواب....اماخواب خیلی خوبه من سرپسرم خیلی حوصلم سرمیرفت

اره منم همینجورم ، نهایت شبی ۱ الی ۲ ساعت بخوابم که اونم نصفشو بیدارم .

دقیقا منم بی خوابی هام شروع شده ن خواب دارم ن روزگار.....سر پسرم اصلا اینطوری نبودم

منم خوابم داغون شده یهو هفت صبح خوابم میبره

منم خواب شبانم کلا ۶ ساعته بیشتر از این نبوده نهایتا بعد از ظهر ۱ ساعت خوابم میبره وگرن کلا قابلیت خوابیدنه رفته😆

منم خییییلی خوابم کم شده ،فک کنم طبیعیه

چرا اینطوری شدی که صبحا هم خواب نداری پاهات درد میکنن یا چی؟؟

من شبا دیمن هیدرینات میخورم

منم اینطوریم از اول بارداریم بی خواب شدم الانم که یه کم میخواستم بهتر بشم دستشویی رفتن اومده کنارم دیگه چاره ای ندارم صبحم که میخوام بخوابم شوهرم باید ساعت ۶ رد کنم 😅🤕😓😓😓😓

منم از اول بارداری بی خواب شدم دیگه ناچار روزا میخوابم که خستگی تو بدنم نمونه

خیلیا اینجوری میشن. من خودم صبح ها زود بیدار میشم دیگه خواب نمیرم. ب دکترت بگو احتمالا منیزیمی چیزی بهت بده ک به تنظیم خوابت کمک کنه