واقعا تخم مرغ برا قد خوبه چرا پسرم روزی یکی میخوره ولی قد بلند نیست اینم بگم بدغذاس .گردو بهتره برا قد یا بادوم بچه ها

دختر من روزی یکی یا دوتا میخوره و بنظرم قد بلند نیست
فک‌نکنم ربطی داشته باشه

فقط پودر مسمن

فقط تخم مرغ که نیس عزیزم
اول
ژنتیک
دوم خواب خوب
سوم تغذیه مناسب همراه میوه حالت مغزیجات
همه‌ی اینا تاثیر داره

شیر بادوم قد رو بلند میکنه

اصل قد ژنتیکه ولی غذا مثل شیر بادوم میگن خوبه

قد از ژن هس عزیزم

تخم مرغ و ادامه بده عزیزم و بادوم
دختر منم قدش رو نمودار نبود بادوم تو همه چی براش میریختم پودر بادوم تو صبحونه و عصرونه خیلی خوب بود

همه چی تاثیر داره فقط تخم مرغ نه بادوم شیر هرچی سالم و مقوی ولی تخم مرغ فقط واسه قد نیست واسه مغز خوبه

گردو برا مغز عالیه بادام یا شیر بادام برا قد
پودر سنجدم برا قد خوبه ولی کم بده یه روز درمیان ک یبوست نیاره برا اینکه یوبس نشه درکنارش شیره انگورم گاهی بریز ک نشه
و اینکه گوشت مرغ ماهی لبنیات شیرماست تخم مرغ سبزیجات تیره اینا رو من سرچ کردم عالیه برا قد

پودر بادوم و سنجد خوبه برا رشد.گردو واسه مغز خوبه

پودر سنجد تو شیر مخلوط کنید بهش بدید

همه چی ب اندازه
مگه چنده قدش