ماه سوم اقدامم گذشت و هیچی به هیچی، اگر توصیه‌ای درباره خورد و خوراک و غیره برای باروری دارید ممنون میشم راهنمایی کنید

گلم تا یسال اول طبیعیه خونواده ماها چه مامانم چه دختر خاله هام همشون ماه چهارم اقدام گرف بعضیام یسال ولی بیشترلز یسال خطرناکه باید پیگیری کنی علتشو

ما ۴ سال گذشت هیچی ب هیچی

سعی کن سردیجات حذف کنی
رحم و تخمدانتو با روغن سیاهدانه چرب کن شبا
از روز سوم سیکلت تا شب اقدام مخلوط عسل و سیاهدانه بخور هم صب هم شب ی قاشق چایخوری
هفته ای یک بار بدنتو از زیر گردن تا کف پا نوره مالی کن در حد ۳ دقیقه ایستاده
کاسنی بخور

معمولا بخاطر سردی رحم بارداری اتفاق نمیوفته
اینا کاراییه ک من کردم

من چی بگم که الان دو ساله😓

من بعد از هفت ماه
دقیقا همون ماهی که دیگه انتظار نداشتم و بیخیالش شده بودم توهم همینجور اینقدر منتظر نباش هروقت صلاحت باشه میگیره و حامله میشی

پیاده روی روزانه حتما داشته باش چون جریان خون به تخمک را زیاد میکنه
تو غذاهات شکر و هرچی که قند مصنوعی داره حذف کن علت بزرگ تنبلی تخمدانه
غذاهای فراوری شده کارخونه ای مث رب ماکارانی فست فود سوسیس کالباس و پفک چیپس.... خیلی خیلی کم کن یا حذف کن
مصرف لبنیات و پروتینت اندازه باشه حتما
اگر اضافه وزن داری حتما کم کن
خواب منظم داشته باش صبح زود بیدار شو و شب زود بخواب

برا من ماه پنجم گرفت بدون چیزی فقط اسید فولیک خوردم