برای یبوست و شقاق مقعد از چی نتیجه گرفتین همه جواب بدین توروخدا

برای یبوست صبح ها آب ولرم میخورم با غذا حتما کاهو یا سبزی بخور آب فراوان بخور آلو خیس کن اگه خوب نشدی پودر یا شربت لاکسی ژل بگیر بخور برای شقاق پماد درمان شقاق از دارو خانه بگیر

هیچ جوره خوب نشدم ، عمل کردم از آخر

روغن حیوانی یا همون روغن زرد.
هم بخور هم کمی به مقعد بزنی شقاق درمان میشه. من خودم با روغن حیوانی خوب شدم

من بعد زایمان گرفتم
وقتی سرویس بهداشتی میرفتم انگار خورده شیشه دفع میکردم از بس درد داشتم.
ولی شاید باور نکنی موز خوردم خوب شدم

قرص گیاهی بلغم و رژیم اصلاح سبک زندگی گرمی جات بخور