سلام خانما
می‌خوام رژیم قندی بگیرم یعنی قند رو کلا تا چند ماه از زندگیم حذف کنم ( چایی . نوشابه و دلستر و بستی و هر چیز شیرین دیگه )
حالا بنظرتون من شیرم خیلی کمه شیر خشک میدم و شیر خودم اما الان اطرافیان میگن همینجوری سیرت کمه قند رو حذف کنی کمتر هم میشه راسته آیا ؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط