۶ پاسخ

۴تا۵ بار هرکدوم ۳۰۰میل
۳وعده غذا ولی میان وعده کم میخوره یا درحد یک یا دو لقمه کوچیک نون و پنیر یا نصف میوه های کوچیک سیب و پرتغال هم کلا دوس نداره

شیر خودمو میخوره ۴ بار تقریبا صبحونه و ناهار و شام و ۲ تا ۳ تا میان وعده

سه وعده غذای اصلی دوتا میان وعده
سه تا وعده شیر ۱۵۰ سیسی

دختر من که غذا نمیخوره
شیرم کلا صبح تا شب 200 تا

بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ سیسی باید در طول روز شیر بخوره +۳ وعده اصلی + میان وعده مثلا میوه ،فرنی ،بیسکویت خیلی کم بده ضرر داره،اوتمیل

من سه وعده ۱۸۰ میدم

سوال های مرتبط