ماماناخوبین من ویتامین پریناتال می خوردم که توش 800واحدویتامین دی داره وکلسیم 400واحدحالادکترم بهم 1000واحدروزانه داده بنظرتون زیادنیست

نه منم میخورم

میخوای خیالت راحت بشه بعد یه ماه که خوردی ازمایش بده

منم ۱۰۰۰ واحد دی میخورم
۴۰۰ تو مولتی پرگناکر هست
۴۰۰ تا هم تو کلسیم

فکر نکنم موردی داشته باشه البته من چون تیروئید دارم تقریبا هرماه که ازمایش تیروئید میدم ویتامین دی هم میگم برام مینویسه

منم دارم میخورم البته ویتامین d رو جدا هم داده اونم دارم میخورم🥲