من چقدررر مغز ماهیم قرار بود از ۳۸ هفته کپسول گل مغربی بگیرم استفاده کنم فردا میرم تو ۳۹ هفته تازه یادم افتاده 😐
ورزشامم درست و حسابی انجام ندادم معلومه دیگه جررر میخورم حتماااا
اومدم گفتم زایمان خیلی سختی داشتم بزنین تو دهنم 🤦🏼‍♀️🤧

ورزش شروع کن زودتر
وگرنه به بعد ۴۰هفته میرسی

اتفاقاااا من امروز دختر عمم زایمان کرد. طبیعی! و طی صحبت فهمیدم راضی بوده. علی رغم اینکه کلا استراحت مطلق بوده تا قبلش و فعالیت و ورزش هیچی! بنا براین لطفا به حرفای بعضی از این مامانای گهواره و دیگران نباید خیلی اعتماد کرد. وقتی دختر عمه بنده خدای من ( طبق شناخت من) تونسته و میگه قابل تحمله، حتما ماها هم می‌تونیم و قابل تحمله😃 من امروز یکم استرسم کم شد. قبلش اینجا انقدر همه ناله کرده بودند و همه بد میگفتند من میگفتم دیگه نمیشه و من با وجود پهن بودن لگنم نمی‌تونم!!

از الان استفاده کن خوب پیاده روی زباد کن ورزشاتو هم مرتب انجام بده راحت‌تر بشه برات خدا خودش کمک میکنه

عیب ندارد ازالان به صورت مرتب ورزش کن البته یکم بیشتر ورزش کن

چشممم😁😁🤣🪿