۱۰ پاسخ

سایت دکتر هست،چن نفر پرسیدن پزشکای زنان گفتن موردی نداره ازین ببعد درحد اعتدال مصرف کنین و رعایت کنین؛میتونس سرچ کنی مصرف هسته زردآلو دربارداری دکتر هست میاره برات خیالت راحت میشه

آره من نمی‌خورم

منم نمیدونستم تو ماه گذشته خیلی خوردم
بعد که فهمیدم دیگه نخوردم
چیزی نمیشه نگران نباش

بله درسته ولی مصرف ۷۰ عدد مغز زردآلو تو یک روز باعث مسمومیت میشه
چندتا دونه مشکلی ایجاد نمیکنه ولی تو بارداری بهتره مصرف نشه محض احتیاط

به تعداد خیلی زیادش مضره
از طرفی هم من شنیدم ویتامینی داره ک ضد سرطان اگه اشتباه نکنم ب۱۷
دونه های سینمایی میگن سیانید دارن ولی باید دونه های ۷۰ تا سیب رو بخوری ک کشنده باشه در هر صورت نخوری بهتر ولی با دو سه بار خوردن چیزی نمیشه

نخوردم ولی الان ک گفتی دبم هسته زرد الو خواست 🥴🥴🥴

من انقدر خوردم ها تو پسر اولم‌هوردم‌نه بابا چیزی نمیشه

من خوردم و خداروشکر مشکلی نداشتم

منم خوردم بعد فهمیدم بده ادامه ندادم ولی یه چیزی که فهمیدم استفاده مداوم و هرروزی باعث مشکله نه چند بار

همش چرت وووووو پرتتتتتتت من همیشه میخوردم فردا زایمانمه

سوال های مرتبط

مامان دخترم و پسرم♥️ مامان دخترم و پسرم♥️ روزهای ابتدایی تولد
زردآلو میوه طلایی بارداری اما خوردن هسته اش ممنوع!

📌 زردآلو یه میوه پرخاصیت برای بارداریه سرشار از ویتامین آ و آهن و فیبره اما زیاده‌روی در مصرفش مخصوصاً نوع خشک شده می‌تونه مشکل ساز بشه

❓خواص زردآلو برای مادر و جنین چیه؟
✅ فیبر برای رفع یبوست بارداری
✅ آهن برای جلوگیری از کم خونی
✅ ویتامین آ برای رشد چشم و پوست جنین
✅ پتاسیم برای کاهش ورم پاها و تنظیم فشار خون

❓زردآلو خشک بهتره یا تازه؟
✅ هر دو مفیدن اما زردآلوی خشک مواد مغذی غلیظ‌تری داره یعنی کالری و قند و آهنش بیشتر از نوع تازه هست پس اگه دیابت بارداری داری تازه رو انتخاب کن

❓روزی چقدر زردآلو بخورم؟
✅ تازه: روزی ۴ تا ۵ عدد
✅ خشک: روزی ۳ تا ۴ عدد
❌ زیاده‌روی میتونه باعث نفخ و دل درد و اسهال بشه

❓مصرف هسته زردآلو چطور؟
❌ هرگز هسته زردآلو رو نخور هسته داخلش ماده‌ای به نام آمیگدالین داره که توی بدن تبدیل به سیانید (سم قوی) می‌شه حتی خوردن چند عدد هسته می‌تونه باعث مسمومیت شدید و آسیب به جنین و حتی مرگ بشه

❓چه کسانی نباید زردآلو بخورن؟
❌ اگه دیابت بارداری داری و قند خون کنترل نیست
❌ اگه سابقه سنگ کلیه اگزالات کلسیم داری
❌ اگه به گوگرد حساسیت داری (زردآلو خشک صنعتی اغلب با گوگرد خشک میشه)

❓نکته مهم خرید زردآلو خشک چیه؟
✅ زردآلوی خشک طبیعی (قهوه‌ای تیره) رو به زردآلوی نارنجی روشن (گوگرد زده) ترجیح بده همچنین قبل مصرف زردآلو خشک رو حتماً بشور

#⃣ #بارداری #زردآلو #تغذیه_بارداری