سلام دوستان من ماه دوم اقدامم ، چیکارا کنم توصیتون چیه

فولیک اسید رو مرتب بخور روز تخمک گذاریت برو دکتر برات سونو بنویسه ببینه فولیکولات چنده بعد طبق اون اگه بهت دارو داد مرتب استفاده کن دوروز قبل از تخمک گذاری اقدام رو یا یه روز در میون یا هرروز شروع کن تا سه چهار روز بعداز تخمک گذاری بلافاصله هم بلند نشو قشنگ برا خودت دوساعت دراز بکش

استرس نداشته باش عصبی نشو
استرس یکی از دلایلی هست ک الان ۲.۵ ساله نذاشته من باردار شم

یک روزدرمیون رابطه بیشتر موقع تخمک گذاری، بعد از رابطه سریع نرو دستشویی اول یکم دراز بکش بعد برو خودتو بشور،استرس نداشته باشه همش فکر کنی یعنی این ماه میشه یا نه فکر کن داری از روش قرص جلوگیری میکنی🤣