من زایمانم طبیعی بوده الان وقتی خودمو خم میکنم داخل واژنم صدا میده من چکار کنم خوب بشم آخه اگه کسی بفهمه از خجالت آب میشوم
از روز دهم زایمانم این صدا بیرون میشه از واژنم 😭

منم دقیقا همینطور شدم

بزن نت ورزش کگل انجام بده

پاهاتو جفت نگه داره پیش هم

وای آره فکر میکنی داری میگوزی 🤣
خوب میشی عزیزم منم ۴ روز اینطوری بودم😂

من شنیدم بعد زایمان باید همش پاهاتو جفت نگه داری موقع نشستن ک هوا داخل نره چون بازه

واژنتون گشاد شده برا همین صدا میده باید کاری کنی خودشو جمع کنه وگرنه همینجوری میمیونه

ورزشای تقوبت رحم انجام بده

چون واژن باز شده باد افتاده توش خودش خوب میشه

زایمان‌چندمته؟

من فقد موقع زابطه میسوز ازداخل

ورزش کگل انجام بدین شاید عضله رحم ضعیف شده