۳ پاسخ

گرید ۱ هستش، یعنی کم کم داره شروع میشه به چرب شدن.
ورزش کنه، غذاهای سرخ کردنی و فست فود و نوشابه و کلا چیزای گازدار نخوره و
سبزیجات هم بیشتر بخوره مثل خیار و کاهو و گوجه و هویج و ...
حبوبات زیاد بخوره و آب زیاد بخوره
قند و شکر رو خیلی کم کنه
و اگر اضافه وزن داره زیر نظر پزشک باشه
کلا با تغذیه سالم حل میشه عزیز

کبد چرب شده گرید ۱ شده باید کنترل کنه گریدش بالا نره .غذاهای چرب نخوره قند و شیرنی نخوره.قرص از عطاری میتونی بگیری برای پاکسازی کبد خوبه

شیرینی و قند حذف بشه، چربی‌های حیوانی بجای روغنهای گیاهی و صنعتی استفاده بشه، ورزش کنه و قرص امگا۳ بخوره

سوال های مرتبط