خانما ۲ روزه رفلاکس شدید دارم
چیکار کنم بهتر شم؟

غذای تند و شور حذف.
غذاهای مثل بیسکویت و قرمه سبزی و بادنجون حذف.
ب شانه چپ بخواب.
قرص فاموتیدین و پنتوپرازول آزادی بخوری.
تقویتی های که می‌خواد رو یک هفته نخور

قرص فاموتیدین بخور

غذای چرب و تند محدود کن یا نخور
بعد غذا خوردن فوری دراز نکش
عرق نعناع نخور چون ممکنه بدتر شی
و به پزشکت بگو برات قرص معده بنویسه
خواستی هم دراز بکشی یا بخوابی زیر سرتو بلند بزار