۱ پاسخ

سلام گلم. بعضی شبا بچه ها بازیگوش ترن و امشبم ازون شباست برات. بزار خوب خسته بشه بعد میخوابه

سوال های مرتبط

مامان کیان مامان کیان ۲ سالگی
#تجربه #بدغذایی #راه‌حل

مامانا 🤍
می‌دونم غذا نخوردن بچه‌هاتون دغدغه بزرگه، ولی از تجربه خودم میگم: اشتها یعنی تحرک.

کیانِ من صبح ساعت ۷ شیر می‌خوره و دوباره می‌خوابه. ۹ صبح نان و پنیر صبحونه می‌خوره. تا ظهر تو خونه کلی بازی و تمرین راه رفتن داریم. وقت ظرف شستن هم میاد آشپزخونه، براش وسایل بی‌خطر می‌ذارم، وقتی سیر میشه خودش میره دنبال بازی، دیگه به پام نمی‌چسبه.

ظهر ۱ تا ۱:۳۰ شیر می‌خوره و می‌خوابه، ۲:۳۰ بیدار میشه ناهار می‌خوره و تا ۶ عصر بازی می‌کنه. بعد عصرونه میوه و آب آماده می‌کنم، حاضر می‌شیم میریم پارک. تو مسیر عصرونه‌شو میدم، کلی بازی می‌کنه و وقتی دستامونو می‌شوریم دوباره میوه می‌خوره.

خونه که برمی‌گردیم، حدود ۸ لباس عوض می‌کنیم و آب‌بازی و حموم داریم. ۹:۳۰ هر شب یه مدل تخم‌مرغ می‌خوره، قطره آهنش رو هم میخوره بعد ۴۵ دقیقه بعد شیر می‌خوره و تا صبح ساعت ۷ می‌خوابه، نصف شب هم بیدار نمیشه 😍

واقعا دیدم هرچی بیشتر وقت بازی و تحرک بهش بدم، بهتر و کامل‌تر غذا می‌خوره ✨

پس مامانا، خیلی وقتا دلیل بدغذایی بچه‌هامون این نیست که غذا رو دوست ندارن، مشکل اینه که انرژی‌شونو نسوزوندن.
هر روز—even کوتاه—ببریدشون پارک 🌿 کفش پاشون کنید، راه ببرید، بذارید تاپ و سرسره بازی کنن.
قول میدم وقتی برگردین، اون بشقاب غذا با عشق و کامل خورده میشه 😍