♥️سه روز اول پریودی باید چی بخوریم که عفونت رحم از بین بره و رحم پاکسازی بشه؟
💜چی بخوریم رحم گرم بشه؟

آخه دوران قاعدگی خیلی چیزها منع مصرفن.. اما گرمی جات بخور ... رحم ک گرم باشه ن کیست میگیره ن عفونت
همیشه روزی چندتا خرما و گردو بخور،رحم رو گرم می کنه .... دوران پریود هم چای زنجبیل ضد التهابه و چایی دارچین هم خوبه ، فقط تهه فنجونتو نخور

در دوران قاعدگی از ترشی،آب یخ ،شیرینیجات دوری کن
اگر تونستی حمام نرو و اگر رفتی ایستاده و کوتاه

بابونه شیرازی دم کن بخور

دم کرده تخم هویج هم عالیه ناشتا بخوری سه روز اول

کاچی بخور
صبح ناشتا به یه فنجون آب جوش یه قاشق چای خوری پودر دارچین و یه قاشق چای خوری عسل بزن بخور