خانوما
چی بخوریم که رحم گرم بشه ینی طبع رحم گرم بشه

رازیانه بخور
چای زنحبیل بخور شکمتو با روغن سیاهدانه یا روغن زیتون چرب کن هر روز

ارده شیره ،سه شیره، چای بابونه یک روز در میون
تو خونه حتما جوراب یا دمپایی بپوش رو سرامیک پابرهنه نباش پاهاتو گرم‌نگه دار موقع ظرف شستن پیشبند ببند خیس نشه شکمت هر شب اول شکمتو یکم با حوله یا کیسه آب گرم گرم کن بعد شکمتوو زیر شکمتو با روغن بابونه چرب کن تو پریودی هاتم سعی کن چیزای سرد نخوری مثلا دوغ،ماست ،کاهو و خیار و گوجه اینا کاچیم خیلی خوبه