روغن حیوانی صبح بخور لبنیات کامل حذف کن چای سبز با زنجبیل دارچین بخور جوراب بپوش شکمتو باروغن سیاه دانه چرب کن سیاه دانه وکنجد سفید باعسل یک ق مرباخوری صبح یکی عصر میل کن
دمنوش پونه و رازیانه ی روز درمیون خوبه ولی زیاده روی نکن
خرما
قطره گل سرخ
گرده نخل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.