نمیدونم‌چرا این‌روزا خیلی عصبی میشم دائم برای هرچیزی گریه زاری را میندازم و یه جوری گریه میکنم انگار یه‌اتفاق خیلی بزرگ افتاده نمیدونم چیکار کنم اصلا نمیتونم خودمو درک کنم
الانم سر یه‌چیز کوچیک یه‌ شیونی را انداختم که‌ خدا میدونه همش میترسم رو بچه تاثیر داشته باشه خیلی حالم بده میخوام برم تراپی 😭ولی حس میکنم اونم روم تاثیر نداره
همش میگم من قبل زایمان اینحوری شدم بعد زایمان چی میشه 😭

عزیزم پیش پزشک برو بهت دارو میده اروم میشی و بعد زایمان که ممکنه حالت بدتر بشه هم برو پزشک چون اونم دارو بده زیر یکسال خوب میشی ولی اگه نری ممکنه چندین سال همراهت باشه

منم امروز از ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر گریه بودم انگاری اتفاقی افتاده بود یجور اشکم میومد ک الانم باز عذاب وجدان گرفتم دارم گریه میکنم ک چرا من امروز گریه کردم 😂😔😔ولی خیلی ناراحت شدم از دست خودم ک این بچه ام تو شکمم آرامش نداره 🤕

گریه نکن منم اینطوریم برای خودم قاطی میکنم بحث میکنم غر میزنم گریه میکنم بعد فرداش انگارر نه انگار چیزی بوده دوباره میرم تنظیمات کارخونه تواین مدت هم ک غر میزنم همسرم فقط گوش میده ولی وای به روزی که اونهم بحث کنه باهام اونوقت آنقدر حرص میخورم 😑😑😑🤣

عزیزم به خاطر استرس زایمانه، سعی کن استرستو کنترل کنی، بعد اوضاع بهتر میشه. تو اینترنت سرچ کن راه های کنترل استرس. مثلا یکیشو که من پیشنهاد میدم اینه که یه تایمی بزاری نفس عمیق بکشی تا ۷۰ بشماری و همش بدنتو شل کنی و ذهنتم خالی باشه