خانوما تایم دردام ببینید درد کاذبه یا زایمانی ؟
کمردرد پریودی دارم همزمان هس باشکمم سفت میشه و ول میکنن

نه اینا که نامنظمه، فاصلش کم و زیاد شده

بشین پاشو کن ب کمک همسرت ازش بخواه کمرتو ماساژ بده با خودت جملات انگیزشی تکرار کن
من زایمان راحتی دارم
من میتونم
بمونه صحیح و سلامت دنیا میاد
میتونم
میتونم
میتونم
.....

خیلی منظم و تایم کوتاه ولی اگه قابل تحمله برات صبوری کن بازم بیمارستان بری اذیت میشی
برو ی دوش اب گرم بگیر
قشنگ موهات و خودتو خوشگل کن آرایش نه ها چون بعد زایمان خودتو تو اینه ببینی وحشت میکنی
ی شربت خاکشیر غلیظ و گلاب و نبات بخور اگه دیدی دردام بیشتر شد ی لیوان شربت زعفرون بخور

خودشه درد زایمان بلند شو برو زیر آب گرم اسکات بزن و ورزش کن
اگه زایمان طبیعی هست کلی کمکت میکنه

بعد که دردات بیشتر شد برو بیمارستانت

درد زایمان هست

نسبتا منظمه
باز صبر کن
اگه میتونی یه سر برو بیمارستان ان اس تی بگیزه ببینه منظمه یا ن