من دیگه واقعا نمیدونم باید چیکار کنم.ساعت ۳ صبحه دخترم بیداره،ظهر هم یک ساعت خوابیده فقط
برقا خاموشه.تی وی هم خاموشه

خواب شب خیلی تاثیر داره
دخترا منم نمیخوابیدن چند ماهه از ساعت ۱۱ذخاموشی میزنم نمیخوابن تا ۳ یا ۴ بیدارن
دخترم وزن کم کرد موهاشم می‌ریزه خیلی نمی‌دونم از خوابه یا ن
امشب ۲ ساعت قبل خواب بهشون شربت راسیپ دادم تخت خوابیدن خداروشکر
شاید ی عده بگن ضرر داره و فلان ولی بدتر از بی خوابی نیس
دکتر تغذیه راسیپ داده بود 💖

قطعا صبح دیر بیدار میشه،خواب عصرشم دیره باید قبل لز۳بیدار شده باشه یا نخوابه حتی اگر بداخلاق بشه

سلام آتلیه میخواید من ۵۰ تومان درست می کنم براتون، هرجوری که شما بخواید درست میکنم، خواستید میتونید به پیچم سر بزنید ببينيد نمونه هام.

من دخترم ۱۰ونیم بیدارمیشه نمیخابونمش شب ۸غش کرده.۷ونیم شامش دادم.ظهر نخابونش

ساعت چند خابیده ظهر چقدر خابیده؟