سلام مامانا خوبید؟میگم اگه بچتون عادت به خاب بعد از ظهر داشته باشه و شبا ساعت ۲ بخابه ترجیح میدین ظهر بیدار نگه دارید شب زودتر بخابه یا ظهر هم بخابونیدش؟من دوروزه دخترمو ظهر بیدار نگه میدارم میترسم مریض بشه از طرفی دکترا میگن بچه باید ساعت ۱۰ بخابه بخاطر هرمون رشد موندم چیکار کنم

صبح زود بیدارش کن عصر هم ۱.۵ ساعت بیشتر نخوابه قبل ساعت ۴ هم بیدارش کن شب ۱۱ میوفته
مشاور میگه بچه بالای ۲ سال خودش باید ب میل خودش نخوابه نه اینکه ما بخواهیم یا نخواهیم

راهش اینه بچه صبح زودتر بیدار کنیم تا ظهر زودتر بخابه و بیداربشه
تا بتونه شب زودتر بخابه

دختر من صبح ساعت ۸ بیدار پیشه ظهز ساعت ۳ تا ۵ یا نهایتا۶ میخوابه شب هم ساعت ۱۱ خاموشی میزنم میگیره میخوابه

من ترجیحم شبه چون واقعا بعد ساعت 10شب دیگ نمیتونم خودمم میخابم

پسر من ۸ بیدار میشه ۱ میخوابه تا ۲ اینا بعد شب هم ۱۰ میخوابه

باید صبح زود بیدارش کنی که ظهر یک یا دو بخوابه درحد یکساعت که سرحال بشه بعد از چند روز خودش خودکار خسته میشه شبها زودتر میخوابه

من امتحان کردم ولی هم ارغوان هم خودم اذیت میشدیم
بدتر بدخواب میشد از ۸ چرت میزد تا ۹ دیگه خواب تمام
پشیمون شدم
سعی میکنم خواب ظهرش ساعت ۲ تا ۳ و ۴ باشه