فرنی ، حلیم برای وزن گیری جنین بهتره تا شیر تنها ، شیر و دوغ برای ذخیره کلسیم خودت کم نشه عالیه چون جنین الان خیلی از کلسیم بدنت تغذیه میکنه ولی برای وزن جنین بیشتر کربوهیدرات و غلات مصرف کن
شیر برنج درست کن دیگه😍
با نشاسته یا پودر برنجم مقویه برای وزن دهی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.