مامانیی ک تجربه زایمان طبیعی داشتین
بیاین بگین چیکار کنیم روند زایمان زودتر سپری شه؟؟؟
و اینکه دفع اینا موقع زایمان رو چیکار کنیم؟ استرس اینم دارم😭

بگین ماما گرفتین یا تنا رفتین یا همسرتون کنارتون بود؟؟؟

فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری بارداری بارداری بارداری زایمان زایمان زایمان

به عنوان کسی که دوتا زایمان داشته و هردو کار خرابی کرده مبگم

اون لحظه اصلا همچین چیزی اهمیتی نداره و فقط به فکر بیرون اومدن بجه هستی

اصلا نگران کار خرابی نباش
اونجا انقدددد درد داری که اینا برات مهم نیس و اصلا فکرشم نمیکنی

من خودم با اینکه از چند روز قبلش پرخوری نمیکردم
و روز زایمان که ۱۲ساعت طول کشید هییییچی نخوردم
و هرلحظه میرفتم سرویس و خودمو تخلیه میکردم
ولی بازم چون بچه خیلی میاد پایین فشار میاره
احتمالش زیاده که دفع داشته باشی
که من داشتم و برام مهم نیس
بالاخره داری زایمان میکنی کار خیلی سخت و طاقت فرساییه
با خیال راحت زور بزن
چون اگه به فکر این باشی که دفع نکنی
نمیتونی درست زور بزنی و روند زایمان طولانی میشه

اولا که هفته های اخر روزانه حرکت اسکوات برین
از پله بالا پایین برین و ویاده روی کنید و سعی کنید روزهای اخر بیشتر غذاهای مقوی و ابکی بخورین و اینکه اگرم وسط زور زدین کثسف کاری شد خو ب چ اشکالی داره بابا لامصبا یه بچه دوسه کیلویی با فشار از رو مثانه رد میشهمیاد بیرون شدم شد چ خیالیه توی بیمارستان براشون این چیزا عادیه

من ماما بالا سرم بود و خیلی خانم ماهی بود اونقدر خوش رفتار بود همش/بهم روحیه میداد میگفت هر چی دعا و آیه بلدی بخون بقیع رو دعا کن

موقع زایمان ساعت بالا سرت نباش اگه بود بگو برش دارن چون دقیق رو ببینی برات دیر تر و سخت تر میگذره من ساعت بالا سرم نبود ۵ ساعت درد کشیده بودم اما فکر میکردم ۲ ساعت اینا باشه

کار خرابی ک طبیعیه مخصوصا واسه تیم زایمان من رو بچه اولم داشتم😅😅و اینک زدر زدن درست و تنفس درست خیلی روند زایمانو پیش میبره من با ۴سانت رفتم اما مداوم زور زدم ۲ساعته بدنیا اومد اون موقع ورزشو اینام مامام نگف انجام بده اذیت شدم ولی اگرم زور نمیزدم دیرتر میومد

اتفاقاً دفع شما براشون نشونه خوبیه از این که بچه داره خارج میشه و اومده کاملاً پایین.
یکی کنارت باشه که آگاه باشه و بتونه کمک کنه قطعاً بهتره تا تنهایی رفتن.

من یک هفته اخرو پرخوری نمیکردم همین

من پرسیدم از چندتاشون میگن اونا از این چیزا زیاد دیدن شغلی که انتخاب کردن میدونن این چیزا هس فوقش اتفاق بیوفته مهم نیس که فکرتو درگیرش نکن مهم نی نی سالم بیاد

دقیقا منم خیلی برام سوالع ک‌چیکار کنیم برا زایمان طبیعی ک بهتر باشه

بدتر از اون ک. یهو وسط زور زدم کار خرابی نکنیم

من ماما همراه گرفتم ولی کلی استرس. دارم 😭😭