چجوریه بعضیا چند ماه استراحت مطلقن من الان ۲۰ روزه استراحتم پهلوام زخم شدن قرمز شدن چی بزنم بشون کسی میدونه ؟؟؟

کنمممممم قرمز شده پاهام ☹️☹️☹️

چرا استراحت مطلقی؟

من خودم نزدیک یه ماه استراحت بودم ولی تو فصل به این گرمی تبود
الان خیلی گرمه عرق سوز میشی
حق داری
سعی کن هر روز اگه برات مقدوره یه دوش سبک بگیری که عرق سوز نشی در حد 2 دقیقه که پوستت سبک شه

من این سه ماه استراحت مطلق ام 🥲💔 بدنم قرمز شده هیچ راهی هم پیدا نکردم