سلام مامانا اونایی که شیر خودتونو میدید وقتایی که ضعف میکنید یا بر میان وعده چی میخورید؟من بیسکوییت و.. زیاد میخورم میگم
چیز مفید دیگه ای باشه جایگزینش بخورم همونقدر خوشمزه بگید لطفا و مقوی

خرما وگردو
مغزیجات
انجیر

اینایی که همتون گفتین تو شیردهی
نمیشه زیاد خورد یه گرمه یا حساسیت زا هستن یا باعث دلدرد بچه میشن یا بچه
رفلاکسی میشه
🥴

من میخوام فردا بادوم و گردو داخل خرما کنم توی جعبه کوچیک بذارم بالای تختی که بچه پیشمه و دم دستم باشه و بخورم با یه مقدار میوه قاچ شده و آماده داخل ظرف کنم.
نون و پنیر و کره یا خیار و گوجه هم کف نون کنم اونم کنار خودم بذارم

بهتر از همه نون تست و کره بادوم زمینی و عسله هم خوشمزه ست هم بیشتر سیر نگهت میداره نسبت به کیک و بیسکوئیت

کمپوت خرما و شیر میوه

من میوه میخورم یا خرمایی بادومی بیسکویتی چایی خیلی میخورم

شیر پرچرب

منم شیرینی کره محلی عسل نمیدونم گرمم هست کره عسل