خانمهایی ک شیر خودتونو میدین.. روزی چند وعده غذا یا میان وعده می‌خورید برای قوت شیرتون ک بچه سیر بشه ؟ چیا می‌خورید

پودر لیدی میل بگیر بخور عالیه

ببین بچه هر چی لازم باشه از مغز استخونت می‌کشه پس این غذا خوردنای ما برا خودمونه نه بچه

من همون سه وعده اصلي ميخورم
نهايتا براي ميان وعده خرما يا فرني
ولي اوايل زايمانم سوپ و شيربرنج وسط روز حتما ميخوردم الان نه ديگه

من همون چیزای عادی ک قبلا هم میخوردم☹️چیزی کمو زیاد نکردم شیرمم سیرش میکنه خداروشکر