سلام خانوما شروع حریره از چقدر شروع میشه؟
چندبار درروز؟
چقد هرروز باید اضافه کنم؟
گیج شدم بخدا تو ۲ وعده هروعده ۳ق مرباخوری میدم باید چجور اضاف کنم؟؟؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط