سلام دوستان ..میگما کسایی که مثل من قند دارن و قرص مصرف می کنن حالا که نباید چیز شیرین خورد پس چکار می کنید که نی نی هاتون تکون بخوره ؟؟؟من از وقتی گفته قند داری هیچ چیز شیرینی رو نمی خورم نی نیم خیلی ضعیف تکون می خوره نمی‌دونم چکار کنم؟

بعد وعده غذا نیم ساعت به پهلوی چپ دراز بکش اگه ۳ تا حرکت داشت اوکیه

من آب سرد میخورم تکون میخوره🤭
غذا هم میخورم واکنش نشون میده
حتما لازم نیست که قند مصنوعی باشه

هیچی جوجه منو به اندازه آب خنک تکون نمیده😂

عزیزم اگر قرص مصرف میکنی قند چه طبیعی چه مصنوعی به هیچ عنوان مصرف نکن که بعد بارداری باهات نمونه این قند بارداریت
به جاش اگه از چیزهای ترش خوشت نمیاد برو فروشگاه های ارگانیک و اینا کلی از این محصولات هست از برندای مختلف مثل بیلو و کامور و غیره که مربا و پودر ژله و شکر دارن ،شکلات کاکائویی دارن،بیسکوییت و کلوچه و کوکی دارن،پولکی و قند برای چای خوردن دارن که همشون یا با ایزومالت یا با استویا شیرین میشه که کلا قند و بالا نمیبره یعنی شیرین ولی به هیچ عنوان حتی یک واحد قند و بالا نمیبره عالین این چیزا
من خودم قند ندارم ولی خیلی سال که حذف قند انجام دادم و این محصولات و جایگزین کردم و میخورم

آب سرزرد بخور تکون‌ میخوره

ترش
آب سرد

قند فقط چیزای شیرین نیست که ماکارونی برنج
سیب زمینی نوشابه و..... اینا رو شامل میشه

شیرینی مصنوعی نخور ولی طبیعی و ارگانیک می تونی بخوری مثلا یه دونه خرما
بازم از دکترت بپرس

خیلی کم در حد یه خرما یا یه ذره عسل میتونین بخورین. بیشتر منظورشون اینه قند مصنوعی زیاد مصرف نکنید. جالبه من اب میخورم تکون میخوره :)) فکر کنم ماهیه :))))

قشنگم بچه به مزه کلا واکنش نشون میده من معمولا برعکسم چیز ترش که میخورم واکنش نشون میده یا وقتی قرص عفونتم و میخورم چون تلخه واکنش نشون میده