غذا همه چی بخور فقط نون سفید نخور
پروتئین غذاتو ببر بالا
پلو رو با ماش یا عدس قاطی کن یا با برنج قهوه ای
میام وعده شیر و آجیل و تخم مرغ آب پز اینا بخور
خیلی سخت نیست بابا
فقط قند مصنوعی رو حذف کن اوکی میشخ
انسولین داده نون برنج اینا کم میخورم شیرنی که اصلا فقط خرما یا مویز اومده پایین قندم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.