خانم هایی که دیابت بارداری دارید همراه با چایی چی می خورید من قند و شکلات ونبات خرما کلان حذف کردم چایی خالی نمی تونم بخورم دلم چایی می خواهد 😭خسته شدم از رژیم چون قند ناشتام ۹۷ بود دکتر گفت باید رعایت کنی

روزی دوتا خرما مجازیم بخوریم نگران نباش منم دیابت دارم ولی چای بدون قند میخورم اگه هوس کنم روزی یا یک روز در میان خرما میخورم

ی دونه خرما کوچیک بخور، طوری نمیشه بابا

عزیزم یه قند یا پولکی یا کشمش اگه بخوری هیچ تاثیری نداره بخور نوشجونت نه اینکه پنج تا استکان چایی با پنج تا قند بخوری ها.. شما نون سفید برنج سیب زمینی ماکارونی کیک و شیرینی رو خیلی کم کن.. میوه های مضر اناناس هندونه انگور. میوه های خوب سیب و کیوی.
سعی کن کنار غذات سالاد داشته باشی همیشه و بیشتر خودتو با پروتیین سیر کنی.. مثل تخم مرغ. فیله مرغ گریل شده. کباب.

قندت لب مرزه خوبه ک قرص یاانسولین هم استفاده میکنی؟مال من صبح ها۱۲۰. ه چقد دوزانسولین ببرم بالاهم تاثیر نداره🥲

آخه ۹۷انقدر بالانیست که کلا حذف کنی

من که قند میخورم

سلام مویز یا کشمش

کشمش

توت خشک
انجیر خشک

توت خشك با چايي ميچسبه

مویز بخور