سلام قند ناشتام ۹۱ بعد شربتم ۱۹۹ بود قند بارداری دارم
اونایی که قند دارن غذا چیا میخورین؟؟؟؟
خوراک لوبیا با قارچ یا عدسی هم قند داره؟؟؟؟؟؟

برنج نون و ماکارانی حذف کن قند مصنوعی حذف کن.با همینا اوکی میشه.میوه با فاصله بخور و زیاد نخور. نون هم سنگک یا سبوس دار بخور.لواش اینا اصلا. برنج خیلی کمتر بخور کنارش حتما سالاد سبزی بخور ک قند برنج کمتر جذب شه.اگرم دکتر دارو بده ک خیلی بهتر میشه و میتونی یه سری چیزا بخوری

عزیزم من چون مشکوک به دیابت بارداری بودم اول بارداری آزمایش گلوکز دادم قندم مثل شما بود قند ناشتام 107 بعد از محلول 195 ولی شیرینی جات و آبمیوه های شرکتی را حذف برنج و ماکارونی را کم کردم الان بهترم

اگه توش سیب زمینی نریزی و کدو سبز جاش بریزی نه قند نداره خوبه.
اوتمیل بخور، آجیل و مغزیجات، نان جو، کباب، تخم مرغ آب پز، املت، کاهو و سالاد بروکلی، نان سنگک، کره بادام زمینی.
این ها هم به بچه ات وزن‌میدن هم قند ت بالا نمیره