دوستان دوره ی باروریمه چیکار کنم این ماه بگیره ترشح تخمکگزاری هم دارم راهنماییم کنین🥲چهارمین ماه اقدامم
#بارداری #اقدام # تخمکگزاری #بیبچیک

اصلا بهش فکر نکن بخودت استرس وارد نکن

گرمیجات بخور و تمرین های یوگای رحم و تخمدان انجام بده

حتما یک روز درمیون اقدام کن فقط از فردای پاک شدن اقدام کن پاهاتو قبل اقدام باز کن ببند هنگام اقدام یه باشک کوچیک پشت کمرت بزار بعد اقدام پاهات ببر بالا حتما پشت کمرت کوسن بزار یه یک ربع یا نیم ساعت دراز بکش یک روز قبل از تخمک گذاری و روز تخمک گذاری اقدام داشته باش انشالله باردار میشی عزیزم تخم کدو خودت و همسرت بخورید

استرس نداشته باش،یک شب در میان اقدام داشته باشید،استرس نداشته باش،هی به خودتم نگو باردارم یا نه،بیخیال که باشی باردار میشی

پیاده روی داشته باش روزی یکساعت و شبا جوراب بپوش و رحمتو گرم بگیر با روغن سیاه دانه ماساژ بده