خانما سه روزه از غذا بدم اومده چیکار کنم
هرچیزی میلم میکشه جز غذا
حس میکنم وزنم خیلی اومده پایین🙄🫩

سعی کن حداقل میوه جات و مغزیجات و دسری جات مث بستنی بخوری حالت تهوع احتمالا برگشته دچار زدگی غذایی شدی و سعی کن چیزای خنک بخوری اروم اروم حالت بهتر میشه غذا های گرم و چرب بیشتر تورو زده میکنه

میوه جاتم خوبه حواست باشه ب وزن بچت و آب دورش بخاطر همینم که شده خستگیرو از خودت دور کن

پریناتال بخور صب تا صب دمترون بخور بعد ۱۰دیقع که بهتر شدی شیر و رتب حداقل تو ک میل به هیچ نداری ساعت برنامه غذایتو عوض کن ساعت ۱۰پریناتال که هم اشتهات بهتر میکنه هم جون میده بهت بعدشم که مابقی قرصاتو استفاده کن اولین قرص برا اشتهات باشه

منم کم اشتها شدم
اصلا میلم به غذا نیست

حتما به دکترت بگو چون تو این هفته دبگه خیلی مهمه وزن گیری جنین