خانومها میشه بگید قبل انتقال تغذیتون چی بود چ مکملایی میخوردین ممنون میشم پاسخ بدین

تخم مرغ آبپز و سیب زمینی هرروز بخور

جیگر و آبگوشت و ماهی قبلش خیلی خوردم ولی جیگر رو بعدش دیگه کلا نخوردم چون ممنوعه
مکمل هم کپسول آنژین مکس دکتر داده بود و رویال کنپلکس و ویتامین ای تقویتی بود چند روز بعد از انتقال هم گفت دیگه نخور

من فقط سالم خوردم همین انتقال اولم منفی بود با اینکه خیلی رعایت کردم حتی گوشی هم دست نگرفتم
اما انتقال دومم هیچ کاری نکردم اما مثبت شد

ورزش
سالمخوری
(تنقلات و چیپس و پفک و غذاهای کنسروی و فست فود تعطیل)