خانوما من بیشتر غذاها و خوراکی میوه اینا میخورم همش سردی واسه خودم نگرانم این همه سردی ادمو مریض میکنه گرمیجات بجز اجیل و خرما چی هست که بخورم واسه به هم خوب باشه اونم بدنش سرد نشه

عسل با کمی زنجبیل تو آب حل کن بخور برا بدن دردم خوبه گوشت گوسفندی بیشتر استفاده کن روغن حیوانی میوه هایی که طبعشون گرمه

همه غذاهای سفره معمولا سردن،خودمون باید طبعشونو معتدل کنیم،مثلا دوغ با پونه، سالاد با نعنا و پونه،پلو رو روغن کنجد و زیتون بزنیم،
چیزایب هم که طبعشون سرده کلا مث دوغ و ماست و...کمتر مصرف کن

کاچی درست کن بخور،

واقعا به سردی گرمی اعتقاد داری؟

باید چای هم که میخوری گرم کنی مثل دارچین زعفران یا برنج حتما زعفران بزن باید متعادل بخوری