سلام خانوما عضله پاهام میگیره طبیعیه؟

بلللللله.‌‌‌‌...صبح که بیدار میشی بدنت رو کش نده ...آروم آروم بلند شو از جات
اگه دیدی یهو گرفت پاهات رو صاف کن نوک انگشتای پات رو بیار داخل ب سمت زانو سفت کن...سریع باز میشه

و اینکه منیزیم بخور

من همیشه میگیره

وای وای من همیشه گرفتگی خفیف داشت، ولی ی روز صبح بدنمو کش دادم، یجور ناجوری گرفت که فقط جیغ میزدم، منیزیم هم میخورم😢

اره خیلی بد میگیره برای منم عین درد روز اول باشگاهه دردش با اینکه منیزیم میخورم🫠

واسه من هروز که از خواب پا میشم میگیره

مال منم گاهی میگیره

اب بيشتر بخور

اره منم بد میگیره پودر منیزیم بخور