6 روزه ک فرنی ساده میدم ب لیام فردا میخوام سوپ بزارم براش چیا بریزم توش

فرنی سه روز هم کافی بود بعدش پوره سبزیجات رو تست سه روزه بگیر مثل سیب زمینی، هویج، کدوسبز، کدوحلوایی، بعد که تستشون تموم شد یه کوچولو سینه مرغ به دو سه تا از این سبزیجات که تستشو گرفتی اضافه کن اونم سه روز تست بگیر بعد اینا میتونی از گوشت گوسفند هم استفاده کنی هر ماده غذایی نیاز به سه روز تست داره

سلام عزیزم این کانال خیلی میتونه کمکت کنه کلی مطلب و دستور برای شروع غذای کمکی میزاره یه کتابچه هم داره دستور همه غذاهای کمکی رو داره

rubika.ir/Mamanyar

عزیزم دکتر ب من گفته قبل از سوپ باید همه ی مواد سوپ رو هر ی روز پوره کنی بخوره تست الرژی بگیری بعد سو‌‌پ بزاری مثلا ی روز ‌پوره سیب زمینی ی روز هویج

پوره هویج وپوره سیب زمینی هم درست کن بده
بعد هویج سیب زمینی و یه تیکه مرغ باهاش سوپ درست کن

اول حریره بادام و پوره هارو بدید بعد برید سراغ سوپ بهتره

هویج سیب زمینی کدوسبز کدوحلوایی سیب درختی هر کدوم جدا۳ روز پوره بده بعد سوپ بده

هویج سیب زمینی هم تست کن بعد باهاش سوپ درست کن