عصر یکم پیاده روی داشتم البته دو سه باری بین راه نشستم ولی الان زیر دلم و پهلوم و کشاله رونم موقع حرکت درد میکنه😟طبیعیه؟

منم همینجوری ام نمیتونم پیاده روی کنم یه ذره راهدبرم اینطوری میشم برا همون ن ورزش و نه پیاده روی میکنم

من تا ۳۲ هفته حسابی پیاده روی میکردم ولی الان نشستم تو خونه
اره طبیعیه احتمالاً بخاطر سنگینیه خوب میشی

اره طبیعیه

من بعضی وقتا پهلوم درد میگه موقع پیاده روی . زیاد پیاده روی نکن چون هنوز زوده . یک روز در میان نیم‌ساعت خوبه