لطفا کسی میدونه جواب بده



شیر خشک رفلاکس کولیک پوشک

من اصلا تا حالا با مرغ آبگوشت نکردم

وای خب مرغ بپز با زرشک پلو بخورین یا ته چین..
اگه برنج نداری هم ساندویچ مرغش کن سیب زمینی سرخ کن کنارش

پیازو نگینی خورد کنه
تفت بده
یکم سبک شد زرد چوبه نمک فلفل بزنه بعد مرغاشو بریزه
ی ذره تفت بده کافیه
مثل زرشک پلو نمیخاد زیاد سرخ بشه درحدی ک رنگش عوض بشه کافیه
حدودا اگ ربش خوب قرمز میکنه 1ونیم قاشق کافیه چون نمیخاد خیلی قرمز بشه
بعد بذاره زود پز
اگ زودمزش برقیه که خودش برنامع داره اگ نه زودپز معمولیه یک ربع واسه مرغ کافیه
اگ لپه هاش پخته یا نیم پزه از زودمز دربیاره بریزه توقابلمه لپه و سیب زمینی هم اضافه کنه بذاره تا سیب زمینی بپزه
اگ ن لپه هاش خامه لپه هارو بریزه تو زود پز بذاره یه 5 دیقه دیگ هم زودپز بپزه
سیب زمینی هم میتونه هم سرخ کنه
هم چنتا سیب زمینی حلقه های درشت و ضخیم ببره یا نصف کنه با نصف لیوان اب و کمی روغن تو تابه درشم بذاره بپزن

اول یه پیاز داخل درست کن گوشتاتت بریز داخلش سرخ بشن بعد ادویه زرد چوبه فلفل نمک بزن تا خوب سرخ شدن رب گوجه بزن بذار سرخ بشن بعد اب بریز یکمم آبلیمو بزن بهش بعد سیب زمینی پوست بگیر بریز داخل با آلوچه اگه داشتی

اینجوری معلوم نمیکنه بریز تو زود پز بپزه بدون رب خوب پخته
بعد رب جدا با پیاز رنده شده ادویه جدا سرخ کن رب کم بزن بریز داخلشدیگه در زود پز نبند در شیشه ش بزار .بزار جا بیوفته .اگه دیدی ربش کمه یکم کنارش اضافه کن .
رب ازاول بخای بزنی تو زودپز بد میشه

من تاحالا ابگوشت با گوشت مرغ ندیدم بلد نیستم
خب همونو زرشک پلو کن بهتره که