زخم معده رو باید درست کنید بعد رژیم بگیرید.. وگرنه اسید بالا ریسک خونریزی از زخم رو میبره بالا.. قرص پروبیوتیک ناشتا مصرف کنید و روغن زیتون ناشتا خیلی از معده محافظت میکنه
سالاد و سبزی بخور۰
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.