سلام من با اجازه ی دکترم اومدم شهرستان ۳ساعت تو ماشین بودم دوبارم پیاده شدم راه رفتم یکم از وقتی رسیدم کمرم خیلی درد میکنه طبیعیه؟

سلام خوبی؟ب سلامتی رفتی شهرستان،عب نداره طبیعیه فک کنم استراحت کن خوب میشی
منم روزایی ک بیرون اینا برم کمردرد میشم دراز میکشم کم کم بهتر میشم

استراحت کنی برطرف میشه عشل
خوش بگذره بهتون

استراحت کن انشالله مشکلی پیش نمیاد

سلام من شنیده بودم هر یک ساعت باید نیم ساعت استراحت کن
منم آخر برج مسافرت در پیش داریم
نمی‌دونم چیکار کنم برم یانه
میترسم اتفاقی بیفته
آخه یکی دوهفته بعدش باز تعطیلات همسرم هست به مدت ۷ روز میخواد بره مسافرت
حالا موندم چیکار کنم
به دکتر که نگفتم
چون کمردرد دارم

آره طبیعی هست

آره چون خیلی وقته نشستی دراز بکش راه نرو استراحت کن

آره طبیعیه
ولی باید هر نیم ساعت پیاده‌میشدی راه میرفتی