وای خانوما تورو خدا راه حل بدین دارم میمیرم از پا درد کشاله ران پای راستم خیلی درد میکنه جوری که اصلا دیشب تا الان نتونستم خودمو تکون بدم الان میخوام برم سرویس نمیتونم پا شم 😥😫

با روغن سیاه دونه یا زیتون بمالش

اینا طبیعی عزیزم منم ی هفته این طوری بودم خوب شدم

گلم منیزیم بخور حتما و حرکات کششی انجام بده اروم کاملا طبیعیه

از کیسه آب گرم استفاده کنم

طبیعیه عزیزم باید تحمل کنی 🥺 من کشاله ، پا چپ و راست ، هردو طرف لگن تو اوج خواب میگیره دکترمو گفتم بهم دارو داد باز یکم بهترم
بعد رفتی چکاب به دکترت بگو احتمالا برات دارو تجویز کنه
اگه نداد با روغن چرب کن