من دیروز رفتم دکتر جواب ازمایشام اینارو دید گف خوبه برا همسرم آزمایش نوشت، فقط بهم این دوتا قرص رو داد ویتامین D و اسید فولیک
ویتامین D رو نوشته بعد ناهار بخورم ولی اسید فولیک رو نوشته روزی یکی، چه موقعی بخورم بهتره؟!

سلام دی بعد ناهار

کوالی فول قبل خاب

من ویتامین بعد از ناهار میخورم کوالی فول رو صبح بعد از صبحانه

بعضی تحقیقات میگن بهتره صبح مصرف بشه
اما در اصل مهم اینکه یه ساعت ثابت مصرف بشه مثلا هر روز ساعت ۹ صبح

کوالی فول خیلی جوابه

فرقی نداره من شب میخورم دوتاشم

من ویتامین دی یکی صبح یکی عصر میخورم
کوالی فولم شب

کوالی فول همون اسید فولیک؟

صبح بعد صبحونه بخور اسید فولیک