قطره آهن با گوشت چقدر باید فاصله داشته باشه؟

۲ پاسخ

با لبنیات تداخل داره با گوشت تداخل نداره ک

کلاً جذب آهن با معده خالی بهتره واسه همین میگن ۱ساعت قبل و بعدش چیزی ندین خصوصاً شیر

سوال های مرتبط