مامانا
شما هر روز مثل روزای بارداری مکمل میخورید یانع؟؟
من انگار خیلی خسته ام انگار باتریم تموم شده🤕
دردای کمی تو دست وپاهام دارم. میخام بخابم همش

من تا 3 ماه مولتی ویتامین خوردم تا 6 ماه اهن, کلسیمم باید می‌خوردم که خودم و بچه یبوست گرفتیم دکتر قطع کرد، درد پا و اینا واسه همون کلسیمه

من دکتر گفت چون پشت سرهم بوده تا یکسال مولتی بخور ۶ماه اهن و کلسیم

اهن بخاطر یبوست نخوردم
ولی مولتی وکلسیم میخورم گاها هم یادم میره

من با نظر دکتر خودم چند تا مکمل می خورم

تا سه ماه و بعدشم گاهی ویتامین سی

من مولتی رو هر وقت یادم باشه میخورم ولی آهن هر شب میخورم، بنظرم شما آهن رو بخور بخاطر همین بی‌حالی و احساس خستگی میکنی

من تا سه ماه خوردم الان فقط آهن میخورم

من از بعد زایمان هییچ مکملی نخوردم