سلام مامانا خواهش میکنم جواب بدید
من از روزی که زایمان کردم خیلی خوابم میاد خونه مامانم هستم مامانم شبا بچه نگه میداره تا صبح ساعت 6 منو بیدار می‌کنه ولی من خوابم میاد خیلی چکار کنم باید حتما تا ظهر بخوابم خیلی کسلم میخواهم قرص کافئین بخورم بیدار بمونم روزا را بنظرتون اثر داره

من از روزی‌که زایمان کردم حتی یک شب هم کسی نگه نداشته بچه رو که من‌بخوابم😃یعنی اصلا نمیتونم بزارم کسی به جام‌نگه داره نمیدونم‌چزا اینطور استرسی شدم

دارو سرخود نخور اگه شیر خودتم بهش میدی، روش اثر میذاره

بدنت انرژی از دست داده
منم اوایل زایمان و حتی الانم گاهی اوقات هرچی میخوابم بدنم سیر نمیشه
با اینکه تو بارداری همیشه سحرخیز بودم و بعد نماز دیگه میخوابیدم تا شب یکسره
به بدنت فرصت بده انرژی از دست رفته رو بازیابی کنه.
مکمل هارو بخور (آهن، مولتی، ویتامین دی، امگا) باعث میشن حالت بهتر باشه.
ولی قرص کافئین نخور، اگر شیر خودت بدی رو بچت هم تاثیر میزاره و بدخواب میشه.

ویتامین هات رو حتما بخور مخصوصا اهن رو

سلام بازم خداروشکر کن مادرت میگیره شیر خشک میخوره بعدشم شبا زود بخواب