۳ پاسخ

سلام همه چیزش اوکیه
قطعا داره کم میاره حرف مادرتون درسته
هیچ چیزی نمیخوره که انرژی اش تامین بشه مثلا ورزش میره هم قبلش هم بعدش وعده پروتئینی خوب باید بخوره اگه نه این ورزش به مرور نه تنها براش خوب نیست بهش آسیب میزنه
پیشنهادم بهت اینه دیگه زیاد کلاس نفرستیش
با شرایط نخوردنش و تغذیه اش یک کلاس بسه اونم کلاس فکری نه ورزشی
یک کار کن گوشت و حبوبات حتما باید بخوره اینا رو تو شامی اش بذار
با شامی بهش بده
هم شامی حبوبات داریم
هم گوشت
هم شامی مرغ
تموم چیزایی که می بینی نمیخوره رو شامی طور براش درست کن میخوره
در مورد لکه ها نمیتونم دقیق بگم بهت شاید ضربه خورده اطلاع خاصی ندارم

لکه سیاه منظورت کبودی؟من خودم کمبود پلاکت دارم یعنی خونم رقیق گاهی اینجور میشم البته اینم در نظر بگیر فعالیت دارن هی میخورن اینور اونور اونم هست نگران نباش نهال گاهی اینجور میشه مخصوصا تابستون که شلوارک پاسه

دکتر گفت همچیز اکیه....مامانم میگه چون وقتش پر خستش کردی

سوال های مرتبط