سلام مامانایی که سزارین کردین چه جوری میخوابین و بلند میشین که بخیه ها درد نگیره و کشیده نشه؟رو کمر میخوابین یا پهلو برا بلند شدن چطور

😖😣دلم نمی‌خواد یادم بیاد موقع بلند شدن چ دردی داره

به پهلو ک‌ نمیشد اصن،از تختم خیلی آروم یواش یواش باید بلند بشی بیای پایین،ترجیحا دستتو بگیرن کمکت کنن فشار کمتر میشه

از روز پنج وشیش قبلش حتما کمکم میکردن
من به پهلو چپ میشدم ارنجم میزاشتم دست راستم تو چپی قفل میکردم تکیه میکردم به ارنجم پامیشدم.هنوزم همینجوری راحتم .بخیه هات بکشی راحت تر میشی

باید کسی کمکت کنه واسه پاشدن از رو تخت

سلام عزیزم منم امروز سزارین دارم میشه دعام کنید عمل خوبی داشته باشم 🥲

رو کمر باید بخوابی

ب کمر معمولا ب پهلو سخته چن روز اول
آرنج تو تکیه گاه بدنت کن دستتو اگه کسی هست بگیره اگر نه اون یکی دستت بذار کنار پهلو ت یواش یواش بلند شو