خانم ها یه روش بگید برایه لاغری شیر خودمو به بچه میدم شدید دارم چاق میشم

آره تنقلات و قند و شکر عامل اصلی چاقین

دارو خاصی نمی‌خوری ؟باید رژیم بگیری سعی کن برنج و نان و شکر و شیرینی رو کمتر کنی اگرم بشه شیرینی رو کلا حذف کنی قند و شکر خیلی مضره

چطوریه که چاق میشی من سی کیلو کم کردم

خوب باید از خدات باشه لاغر میشی ما چاق شدیم از فرم افتادیم

پس چرا من هی دارم لاغر میشم . 😭چیکار کنم

کم بخور فقط همین منم مثل توام